Cours de yoga  &  Ateliers

 

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Évènements et Ateliers à venir

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Cours de Yoga Prénatal

Yoga Prénatal – Préparation à l’accouchement /
Par Joannie Ménard - Accompagnante à la naissance

Centre Oméga, 2825 blv Masson, Qc  

 

Pratique spécialisée pour femmes enceintes. Un yoga offrant un moment de détente pour diminuer le stress, dénouer les tensions, assouplir le bassin, améliorer la posture et contrôler la respiration. Un incontournable à la grossesse et au bien-être, pour comprendre et accepter les changements du corps.  Gestion de la respiration en vue de l’accouchement, amélioration de la souplesse du périnée, et différents exercices de renforcements et d’étirements en vue de l’accouchement vous serons proposés. Mamans bienvenues dès la 12e semaine de grossesse. Les groupes sont de maximum 10 mamans, donc intime propice à la détente et au partage. Je serai heureuse de répondre à vos questions et vous guider pendant votre grossesse.

Au plus grand des plaisirs de vous rencontrer!

Petit groupe de 10 mamans maxi-mum :)

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Mardi 10h15-11h30: Je veux m' inscrire!

Jeudi 18h-19h15: Je veux m'inscrire!

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Message d'une maman yogini qui a participé au cour: 

"Je voulais absolument prendre un temps pour t'écrire. Mon beau bébé Noa est né le 29 mars à 2h47 du matin. J'ai eu un accouchement des plus merveilleux !!
Je voulais te remercier pour ses cours de yoga, les sujets que tu as amené, le temps que tu as prit!! Ta présence a été significative dans mon processus de fin de grossesse vers l'accouchement !! Tu as été un guide spirituel pour moi, sincèrement. Tu m'as donné confiance!! Tu as vraiment une belle personnalité et une énergie inspirante.
Au plaisir de reprendre des cours avec toi.'' - M-C. Bélanger

 

Cour de Yoga Vinyasa

Jeudi 12h-13h

La Station Yoga, 2751 Blv René-Lévesque, Qc 

Pour inscription: www.mindbodyonline.com 

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Immersion ~ Massage Thaïlandais

Pendant 4 jours, nous allons explorer et cultiver la sensibilité et les connections, apprendre les arts de la guérison, notamment le massage thaï, le vol thérapeutique (acroyoga thérapeutique) et les séquences de postures de yoga qui vous plongent dans l’état de conscience nécessaire pour donner et recevoir un traitement adéquatement. Cette immersion donne également des outils inestimables aux professeurs de yoga, aux massothérapeutes et aux physiothérapeutes qui souhaitent améliorer leur capacité d'écoute par le toucher et la présence.

Coût:

Jusqu'au 16 mars: 450 USD = 601,28$ CAN
Après le 17 mai: 550 USD = 734,90$ CAN
Par jour d'immersion: 150 USD = 200,43$ CAN

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*** PAYER 2 personnes en même temps, obtenez 15% de rabais***

     511.10$ par personne pour 4 jours de formation!

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Inscription:

QuebecLunar@gmail.com

Évènement facebook

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Événements et Ateliers passés

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Atelier Massage Thaïlandais prénatal et préparation à la naissance

Samedi 9 mars 13h30 - 15h30 : Événement Facebook

Centre Oméga, 2825 blv Masson, Qc

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Atelier Acroyoga et massage Thai

Dimanche 31 mars 13h - 17h : Événement Facebook

Yogasana Lévis, 225 rue Montfort, Lévis, Quebec G6W 3L8

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Atelier Massage Thaïlandais 

Dimanche  19 janvier, 16h - 18h, Studio Tashiro

Événement Facebook

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Yoga Pré-Post natal en Plein Air

Chaque mardi de la semaine, 9 à 10h30, Parc Victoria

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Événement Festival Acroyoga à Québec

7-8 juillet, Québec

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AOÛT

Événement Camps d'été Mini Namaste

14 au 16 août, Namaste Lévis

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